糯米的作用如何吃糯米？
1，藥用價值
潤燥通便，祛風消腫。其可用於治療爆便、腸風血性腹瀉、急性腹瀉和嚴重腹瀉、疝氣、淋巴結核、腫毒、瘡癬。
2.食療的價值
根據現代醫學，皂莢。營養豐富，有多種營養素，高能量、碳水化合物、蛋白質、蛋白質。
脂肪類食物富含植物膳食纖維膠體，其中植物膠原蛋白和氨基團是滋潤皮膚的主要成分。
酸，還有通便的作用主要是富含植物膳食纖維膠，是藥食同源的佳品。
皂莢適合大多數人食用，尤其適合糖尿病、肥胖、便秘人群食用。產後媽媽也可以服用，可以幫助產後排便。
秘密和牛奶順利流動。但中醫認為它辛溫，過量長期服用必然導致上火，所以要註意用量。燥熱陰
虛火體質、體質強者，孕婦慎用。
二、糯米的吃法
1、粥:取適量皂角，洗幹凈，用溫水浸泡2-3小時，然後與自己喜歡的食物(如糯米、花生、大棗、薏米)混合
大米、蓮子、綠豆等。)都煮成粥，可以加糖吃。
2、燉湯:按皂莢各5g，洗凈，用溫水浸泡2-3小時，取汁放入盤中，放入鍋中燉，然後加入。
加入2-3倍的涼開水，再加入糖和蜂蜜食用。
3.煮雞湯或排骨湯:每只雞可加皂角10-15g，洗凈，直接與雞肉或排骨同煮，加鹽食用。
使用，可使產婦乳汁暢通。
4.煮雞肝或豬肝:每斤肝用10g皂角仁煮，加鹽食用，可清肝明目。
5.用保溫壺浸泡:取皂莢15-20g。，清洗幹凈，放入八斤的保溫壺中，倒入剛燒開的水，浸泡6個小時。
之後可以加糖吃。
擴展數據:
皂莢。是調節人體臟腑功能的珍貴天然綠色滋補食品，因其具有水熱消腫、膠體半透明、味道鮮美的特點。
產品。皂莢分為單莢和雙莢，是豆科植物皂莢的種子。秋天果實成熟時收獲，剝去種子，曬幹。昆蟲預防
蛾子。
主要分布在雲南，全部是山區野生，為世界之最。雙莢主要是皂莢，主要分布在山東省、河南省。
在四川和華南部分地區也有少量分布。
參考資料:
人民網-人民健康網-立秋之後，女人吃點皂角米，又美又滋潤。
參考資料:
百度百科-皂莢