黃豆和什麽壹起煮粥比較好 黃豆和哪些壹起煮粥比較好
1、不加東西煮。黃豆煮粥不壹定要加其它東西煮才好，直接煮粥也是可以的。只不過這麽做粥的味道可能會不怎麽好，但是只要加點糖，或者其它什麽壹些調味劑就好了。不要擔心因為加糖使自身的血糖升高，黃豆是有降低血糖的功效的；
2、豬蹄。豬蹄的膠原蛋白含量就比較高，跟黃豆壹起煮粥，兩者美容養顏的功效就會疊加起來。但是，要註意黃豆和豬蹄加入的先後順序，防止黃豆被煮的稀巴爛，壹般是先煮豬蹄，再加黃豆
3、壹些蔬菜。黃豆其實也算是有點難消化的食物，所以煮黃豆粥的時候加壹點蔬菜進去煮，可以加快人體消化黃豆的過程，但是可能會導致放屁。