無糖豆漿裏有麥芽糖漿
現在越來越多的人重視身體健康,開始喜歡上無糖食物,所以市面上有各種各樣的無糖食物售賣。無糖豆漿相信絕大多數人都知道,它跟壹般豆漿不壹樣,熱量相對少壹些,想要減肥的人群也可以每天喝壹些無糖豆漿,不過有人想知道無糖豆漿裏有麥芽糖漿嗎?
家裏自己制作的無糖豆漿是不含麥芽糖漿,但是市面上賣的無蔗糖豆漿粉就會含有麥芽糖漿,雖然含有的糖不會很多,但是或多或少都會有壹些。因為市面上有壹些無糖豆漿粉沖泡的豆漿並非原味,喝著有甜甜的味道,因此斷定裏面含糖。
其實喝豆漿有非常多的好處,豆漿中含有大量植物蛋白、維生素、膳食纖維等,可以促進腸道蠕動,而且對降血脂也有好處。同時無糖豆漿熱量比壹般豆漿低,喝無糖豆漿可以幫助人們減少熱量攝入,所以無糖豆漿有輔助減肥效果。需要註意的是光靠喝無糖豆漿來減肥沒效果,想要達到減肥瘦身目的,要堅持運動,不僅能夠強身健體,對減肥也有壹定的幫助。
總之,無糖豆漿也是壹種有營養的食物,但是不是人人都可以喝無糖豆漿,腎功能不好的人盡量少喝,不然容易引起腸胃不舒服。