魔芋膠的減肥功效和使用方法！

當菜吃可以，但不能拿它長期吃當減肥產品用，我吃過，開始吃還可以，多吃幾頓後就覺得特別惡心，想吐，營養不均衡，即使瘦了也不美，而且天天嘔吐弄的沒辦法工作學習，建議妳還是調整好三餐，每餐壹碗米飯，半碗蔬菜，再吃點肉，但別吃太油的東西，零食不要吃，水果要多吃，現在我的身材保持的很好，只有可以長期堅持的減肥方法才是最好的，妳不可能壹輩子吃魔芋，回復以前飲食後會反彈更厲害，祝妳成功