藥補不如食補，產後脫發嚴重有哪些東西可以緩解？
如果生產後出現脫發，邊肖還建議妳多吃綠色蔬菜和新鮮水果。例如，蘋果、大棗和其他家禽也可以幫助妳緩解脫發，例如魚或瘦豬肉。
壹、可以緩解脫發的食物。如果妳想緩解脫發，我們可以多吃綠色蔬菜，如冬瓜或菠菜、蓮藕等。這些食物對每個人的健康都有好處，可以幫助我們緩解脫發，對脫發非常有益。除了綠色蔬菜，邊肖也是壹個建議。可以補充蛋白質和低脂高纖維的食物，對身體有益。
二、為什麽產後會脫發？懷孕期間，我們體內的雌激素會上升很多，成功分娩後，我們體內的雌激素會下降很多。所以會出現脫發。這個時候，如果大家都想讓自己的脫發越來越嚴重，壹定要註意休息，千萬不要熬夜，千萬不要隨意吃壹些不健康的食物。只要能讓飲食正常，作息時間恢復正常，就能幫助大家緩解脫發。如果脫發的情況比較嚴重，邊肖還建議妳應該去醫院做個檢查，看看脫發的原因是什麽。
第三，總結。脫發也有重有輕。如果有的人脫發嚴重，可能會導致大量脫發，然後可能會出現禿頂。現在很多女性都愛美，所以禿頂是絕對不能容忍的。因此，邊肖也建議妳應該去醫院檢查，及早發現和治療。