如何促進泌乳的教程

如何促進泌乳的教程，母乳不足，新媽媽經常焦慮。所以哺乳就是在母乳不能滿足孩子需求的時候，專業人士通過科學的方法刺激母乳的分泌。下面是如何促進泌乳的教程。

如何促進泌乳的教程1首先，用手指輕輕支撐刺激乳頭。

用手指輕輕按摩乳頭，適當給乳頭壹些刺激。

第二，輕輕地揉(揉)頭部的根部

用手指輕輕按壓乳頭根部位置，直至舒適為止，不要用力過猛，以免疼痛。

第三，感覺乳房周圍是否有腫塊。

按摩就是在乳房周圍輕輕撫摸，檢查乳房周圍是否有腫塊。

第四，在乳頭上畫壹條直線。

5.乳頭兩端擠壓刺激。

用手指按摩，乳頭兩端擠壓，用力按摩。

六、向肋骨方向下壓。

按摩時，手指沿著肋骨方向緩慢用力按壓。

七、慢捏

用拇指和食指捏乳頭，慢慢捏。

八、有奶後開始按，捏，擰。

奶出來後，用拇指和食指慢慢壓、捏、擰乳頭。

如何促進泌乳的教程2 1。首先，妳需要準備壹個臉盆，壹條毛巾和壹個裝牛奶的容器。使用前清洗容器，然後倒入開水消毒殺菌，靜置幾分鐘，擠奶前倒水，然後洗手。

2.選擇壹個讓自己感覺舒服的姿勢；

3.按摩乳房，刺激乳房產生泌乳反射。

4.將無菌容器靠近乳房放置，拇指和食指放在距離乳房根部2 cm處，兩指相對。

5.用拇指和食指輕輕下壓胸壁。

註意不要壓得太深，否則可能會造成乳腺導管堵塞。壓力要作用在大拇指和食指之間乳暈以下的乳腺組織上，也就是說，壹定要壓在乳暈以下的乳腺竇上。同時拇指和食指托住乳暈，向前推。哺乳期，有時可用手觸摸乳腺竇，感覺像豆莢或花生。媽媽摸到乳腺竇後，就能準確擠奶了。

6、壹壓壹放交替重復。正確的擠壓方法不會造成疼痛。第壹次擠壓可能沒有奶滴出來，但是幾次擠壓之後就會有奶滴出來。

7.用同樣的方法從不同的方向依次按壓乳暈，使乳房內各個乳腺竇內的乳汁都被擠壓出來。需要註意的是，按壓乳暈的手指不應有滑動或揉搓動作。

8.不要擠壓、拉動或滑動奶嘴。

9.每次擠壓壹側乳房3-5分鐘。如果奶水少，可以換幾次另壹側乳房。如果乳房堵塞，可以用電刺激按摩疏通乳房，效果更快。模擬寶寶吸吮，直接刺激乳腺管平滑肌，疏通乳腺管，增加局部血液循環，緩解乳房疼痛，更快排奶。貼合人體技術，天然、親膚、無痛！

如何促進泌乳的教程3首先，促進泌乳的第壹步是用毛巾熱敷。感覺奶水上升時，擰幹熱毛巾敷在乳房上，形成壹個圓圈，中間露出乳頭。

二、第二步熱敷後按摩。可以調整坐姿，雙手托住單側乳房，從乳房向乳頭擠壓，促進乳汁流出。這壹步要註意。壹定要雙手“包裹”毛巾，緊緊壓住乳房，不要讓毛巾蹭到皮膚！

第三，最重要的是把奶吸出來。手動吸奶器是第三步，也是最關鍵的壹步。

第四，使用吸奶器可以創造壹個真空的空間，促進乳汁的穩定分泌。通過花瓣按摩墊的輕柔伸縮，模仿寶寶的吸吮動作，疏散乳房腫塊，促進乳汁分泌。每當媽媽感到奶水上升時，她就應該把它吸出來。

5.使用手動吸奶器還可以促進奶水不足的媽媽分泌更多的奶水，通過抽吸和按摩使奶水分泌更快更自然。

第六，讓寶寶“早吸”也很重要！寶寶越早接觸媽媽的胸部，越能激發刺激的潛能，從而更快地找到媽媽的乳頭，並正確地托住和吮吸。壹般來說，順產媽媽需要在產後半小時內讓寶寶吸吮，剖腹產媽媽盡量在產後壹小時內完成。

七、對於奶水不足的媽媽，可以吃壹些催乳食物，如黃豆豬蹄湯、絲瓜鯽魚湯等。奶水也會隨著寶寶的成長而增加，不用太擔心。