多寶魚和桂花魚哪個更有營養？

壹樣高。多寶魚含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，而桂花魚含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養成分。多寶魚和桂花魚味道鮮美，刺少，極易消化。