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多囊卵巢多次促排卵但沒有懷孕需要吃什麽?現在懷孕了,怎麽才能有比較實用的方法?

註意飲食,多吃豆類蔬菜水果,多吃好運。平時註意飲食清淡,避免吃高脂肪、高熱量、辛辣的食物。

孕前多吃牛奶、奶酪、紫菜、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類和綠色蔬菜,體內儲存豐富的鐵和鈣,避免孕後缺鐵缺鈣。但不要吃蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等發制品。

多吃能提高精子活力的食物。

多吃瘦肉、雞蛋、肝臟、豆類及豆制品、新鮮蔬菜、時令水果,可以改善精子和卵子的壹些缺陷,增加懷孕的概率。飲食要回歸白然

備孕時和孕後要註意選擇新鮮無公害的蔬菜和水果,以及壹些野菜和野生食用菌。盡量避免食用含有食品添加劑、色素、防腐劑的食物。

妳應該使妳的飲食多樣化

不同的食物含有不同的營養成分,營養含量也不同。因此,食物應該混合,不偏食或禁忌,以確保均衡的營養。