櫻桃孕婦可以吃嗎?

孕婦可以吃櫻桃。

櫻桃是夏季常見的壹種水果，種類也比較多。孕婦作為壹個特殊的人群也是能吃櫻桃的，因為櫻桃可以給孕婦補充鐵，防止孕婦貧血。裏面還含有大量的維生素、礦物質、氨基酸等，有利於胎兒的成長，讓孕婦和胎兒的皮膚變得更好。

不過孕婦在吃的時候壹定要少吃，以免引起上火。櫻桃是壹種營養非常豐富的水果，可以為人體補充需要的多種營養物質，有很多女性都喜歡吃櫻桃。櫻桃裏面還含有磷元素、鎂元素、鉀元素等，可以給孕婦和胎兒補充多種稀有元素。雖然孕婦能吃櫻桃，但是卻不能多吃。

註意事項

因為櫻桃裏面含有大量的鉀元素，壹旦吃多了就容易導致孕婦的腎臟代謝工作變得繁重。櫻桃在性質上是溫性食物，過量食用容易引起上火。壹般來說，壹次最多吃12個櫻桃比較合適。不宜食用冷水清洗或放在冰箱裏的櫻桃，應將其浸泡在溫熱的開水中，清洗後食用，以避免感冒和身體不適。

吃櫻桃的時候必須註意保鮮，櫻桃最好買新鮮的現吃，存放時間不要太久。建議女性孕期註意保暖，盡量避免感冒、腹瀉等不適癥狀。而且懷孕期間應註意養成良好的作息習慣，飲食上宜清淡，禁止飲酒，最好不要喝含酒精的飲料。