水果含糖量高低排行

我平時十分愛吃水果，但是由於在減肥，不能攝入太多糖分，所以就對水果的含糖量做了下筆記，以下是壹些常見水果的含糖量排行，數據僅供參考，實際含糖量可能因品種、成熟度和處理方式等因素有所不同。

由高到低分別是提子，葡萄，榴蓮，芒果，蘋果，梨，桃子，橙子，草莓，西瓜。