白豌豆和綠豌豆有什麽區別?
青豌豆:壹年生纏繞草本植物,90-180 cm高,全部無毛。小葉長圓形至卵圓形,長3-5厘米,寬1-2厘米,全緣。
白豌豆:白豌豆,豆科豌豆草本植物,部分光滑無毛,有霜凍。根系發達,莖圓柱形,復葉偶數羽狀,小葉卵形或橢圓形,花白色或紫色;花萼鐘狀;花冠蝴蝶莢是圓柱形的。
白豆和青豆哪個好?
豌豆營養豐富,如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素(A、B、C、E等。)、礦物質(鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、硒等。)和膳食纖維,有利於利尿、生津、解瘡毒、止瀉、催乳。不管是白的還是綠的,營養都很接近。
青豌豆的營養價值和白豌豆差不多,營養成分基本相同,主要包括各種維生素、植物蛋白、微量元素和礦物質,只是豆子的顏色不同。