如何判斷自己是什麽濕熱還是體寒體質，陽虛濕熱體質
濕熱體質：濕熱體質的人，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。患病傾向是瘡癤、黃疸等病。
體寒體質：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華；食量較小，消化功能壹般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩；對寒、濕等陰邪的易感性較強，受邪發病後多表現為寒證、虛證；表證易傳裏或直中內臟；冬天易生凍瘡；內傷雜病多見陰盛、陽虛之證；容易發生濕滯、水腫、痰飲、淤血等病癥。
陽虛體質：陽虛體質的人，肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沈悶、內向。患病傾向，易出現寒病，腹瀉、陽痿等。