橙子的營養價值有哪些？橘子和什麽食物壹起吃會有不好的影響？
橙子中含有檸檬苦素化學物質，可以溶解致癌物質。還能提高解毒酶的活性，保持人體基因的完整性。橙子中的黃酮類物質具有抗感染、抗腫瘤、加強毛細血管功能抑制凝血的作用。胡蘿蔔素也有抗氧化作用。橙子中的有機酸和維生素C都含有豐富的營養成分。橘子還有加強毛細血管延展性的作用。
橘子果色澤鮮艷，酸甜可口。橘子皮也可以放在臥室的床上。晚上睡覺時，清新的空氣有助於睡眠。橘皮可曬幹泡茶入藥，有解除口中口渴、肺熱咳嗽、飲酒過度等實際功效。橘子果實中含有豐富的維生素C和檸檬酸鈉，可以美容養顏，緩解疲勞。橘子內部乳白色的果皮中有膳食纖維和阿拉伯膠，還能促進潤腸，降低血壓。
雖然橙子是壹種有效的鮮果，但要註意的是，橙子不要和胡蘿蔔、黃瓜壹起吃，這樣會破壞橙子中的任何多種營養元素。特別是吃了魷魚後不要馬上吃橘子，很可能引起食物中毒。不要和牛奶壹起吃，會影響胃腸道的吸收和消化，也非常容易引起腸鳴、腹瀉等不舒服的疾病，所以壹定不要在喝完純牛奶後的壹個小時內吃橙子。
橘子，別以為它含水量多，吃起來又甜又香。其實它的熱值更高。如果壹次服用過多，容易上火，出現口腔潰瘍、牙周病等疾病。而且還會出現口火、口幹口渴、咽幹大便幹的情況。橙子雖然好吃，但是有很多功效，但是在吃橙子的過程中，要註意不要和其他食物壹起吃，比如黃瓜、魷魚、癌、牛奶、胡蘿蔔、蛋白質食物、豆粕等等，這些都是吃橙子情況下的禁忌成分，而且我們在吃藥的過程中也不壹定非要吃橙子。