鯰魚不能和什麽蔬菜壹起吃
鯰魚不能和什麽壹起吃
第1步鯰魚+牛肉：兩者食物相克，同食可能會造成人體內的中毒。
第2步鯰魚+牛羊油和牛肝、鹿肉：對健康不利。
第3步鯰魚+中藥荊芥：兩者食物相克，兩者同時食用有可能對健康不利。
鯰魚宜和什麽壹起吃
第1步鯰魚+雪蓮果：雪蓮果可以促進腸道蠕動，促進人體內B族維生素合成，雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素。提高機體新陳代謝水平，凈化體內環境，抑制有害物質吸收，同時也可以控制血糖，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓。兩者同食的時候還可以達到消除水腫的療效。
第2步鯰魚+黑豆：黑豆中含有大量的維生素E，而維生素能夠防止人體內的氧化，黑豆中的異黃酮是能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，黑豆是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。同時食用後還有滋陰補腎的效果。
哪些人不適宜吃鯰魚
1、兒童不宜食用
深海中的魚大多是含有許多汙染物，對於人體的生長有許多不力的地方，而且兒童的許多器官發育不完全，所以應當避免他們食用，保證身體的健康，和孩子的安全成長。
2、脾胃虛寒的人應少吃鯰魚
雖然鯰魚是能夠提高機體的免疫力，還能夠防止多種疾病，但是如果人體的脾胃虛寒人是不可以吃的，因為它有可能會加重人體脾胃的負擔，這樣壹來不利於消化以及吸收，還容易引起腹瀉等疾病。
3、患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病等疾病的人需要忌食鯰魚
鯰魚魚肉屬動風發物，大量食用鯰魚之後，局部瘙癢的癥狀會越來越嚴重，並且這些病癥忌諱涼刺激性食物，所以不要嘗試，以免危害自身的身體健康。