綠茶的功效與作用及禁忌介紹
1.綠茶具有抗癌的功效。綠茶裏面的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，有直接殺傷癌細胞和提高身體機能免疫能力的功效。據相關資料顯示，其對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療，均有很大胡幫助。
2.綠茶具有防輻射的功效。茶多酚及茶葉中的氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。所以整天和電腦手機打交道胡朋友們喝杯綠茶，來預防輻射對我們身體的傷害。
3.綠茶具有抗病毒菌的功效。茶多酚還有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的.抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
4.綠茶具有美容護膚的功效。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。所以愛美的女士不妨可以試試用綠茶洗臉美容。
5.綠茶具有醒腦提神的功效。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對於緩解偏頭痛也有壹定的功效。
6.其他功效與作用。利尿解乏；緩解疲勞；護齒明目；降脂助消化等。
綠茶的飲用禁忌
1、不宜空腹喝綠茶；
2、頭遍茶不宜喝；
3、胃寒人群不宜過量飲用；
4、不宜用綠茶服用藥物；
5、隔夜茶不宜喝。