誰知道番茄起司雞肉卷的經典做法?
把無骨雞胸肉橫片成兩片較薄的雞胸片,我買了兩片雞胸肉,用刀片成了四片,厚度剛剛好
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把切好的雞胸片放在保鮮膜上,再蓋上壹張保鮮膜,然後溫柔而有力的用肉錘拍成大概0.5厘米厚(沒有錘子用刀背剁)。
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接著把雞胸肉的兩面抹上少許的鹽和黑胡椒,將每片雞胸肉中放入兩片火腿和起司片
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由底部卷起來,然後用保鮮膜緊緊的紮好形成壹個圓筒狀。如果說不夠緊的話,可以用膠帶紙在保鮮膜外面粘個幾層。放進冰箱的冷藏室放壹個晚上(12小時)定型。
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冷藏之後取出雞肉卷,把保鮮膜去掉,然後將雞肉卷裹上澱粉
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將裹上澱粉的雞肉卷放在蛋液裏滾壹圈
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蛋液的粘性很足,裹上面包糠
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放入油鍋裏,用中小火慢慢炸到表面呈金黃色即可
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炸好就放在吸油紙上吸油
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把炸好的雞肉卷放進已經預熱好的烤箱裏以180度的溫度烤15-20分鐘到雞肉完全熟透即可(烤箱200度預熱5分鐘)
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從烤箱裏取出雞肉卷,稍微放涼壹些,配上小番茄,切開就可以吃了,也可以蘸壹些番茄醬吃。
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