普洱茶紅茶對胃好嗎

總體來講，紅茶養胃，普洱茶的老茶和熟茶對胃刺激比較小不傷胃但絕對談不上養胃，普洱茶養胃是壹種不客觀的說法。茶性本寒涼，紅茶屬於完全發酵，已經改變了寒涼的本性，所以養胃。

普洱分成生茶和熟茶，生茶是傳統的形式，屬於後期緩慢發酵，要通過十年乃至更久，才能轉化茶性；熟茶是上世紀70年代中期的產物，人工渥堆發酵，壹般發酵到50-70%，也不是徹底轉化，也需要放3-5年。

另外，俗話說濃酒淡茶，就算紅茶也別跑得太濃，就算不傷胃，對心臟和腎臟的壓力也會太大。