艾草泡腳並不適合所有人,那麽哪些疾病的艾草泡腳患者不能用呢?
艾葉泡腳的好處不僅可以溫暖身體,還有不可估量的保健作用。只要使用得當,就能享受到它給身體帶來的好處!
那麽艾草泡腳有什麽好處呢?
1.祛寒,排除體內濕氣,溫經。
艾葉有很強的散寒作用。艾葉泡腳能有效促進體內血液循環,使體內的濕冷之氣排出體外。艾葉可以疏通我們的十二經脈,調節體內陰陽平衡。當體內經絡暢通後,氣血的循環自然會變得順暢。氣血健康了,體內的寒氣自然就消失了。而且由於缺乏運動,現代人普遍有寒濕重的情況,艾蒿可以很好的治療這種情況。
2.去除虛火和寒火
妳是否經常感覺自己會有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。,都是妳體內虛火旺盛或者寒火。只要把艾葉用水煮開,把腳泡在藥水裏壹會兒,就可以出壹身的小汗了。然後喝點溫水,泡腳兩三天,少吃冷食,註意休息,那麽這些疾病就可以得到很好的緩解。
擺脫香港腳
因為現在很多人愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋,把腳裹得緊緊的,久而久之就容易得腳氣;如果堅持用艾葉泡腳壹段時間,也能緩解腳氣!
艾草泡腳的禁忌
1.不要吃生冷的食物。
因為艾葉泡腳會變涼,需要吃溫熱的食物。所以,在用艾葉泡腳的同時,不要吃壹些冷凍或生冷的食物。可以用艾葉水泡腳,喝壹杯生姜紅棗水,這樣可以驅寒不拉肚子。
2.註意頻率,連續多次禁忌,每天都這樣泡。
因為有些人身體很虛弱,缺了得不到補充,吃壹些滋補身體的食物會導致牙痛、口腔潰瘍等。生氣的時候可以用艾蒿水泡腳。沒火的時候可以繼續吃輔食,堅持每天用溫水泡腳。如果再生氣,還是可以用艾葉泡腳。這樣會比壹味的用艾葉泡腳效果更好。陰虛血熱的患者最好不要用這種泡腳的方法,這樣不僅不會使身體健康,反而會導致虧損。
艾草什麽時候泡腳?
晚上睡覺前最好用艾葉泡腳,可以幫助暖腳,促進睡眠!