哪些食物粒粒金黃香味濃，解饞又耐餓，菜都不用炒了呢？
米飯最簡單的懶人做法，壹鍋出來，撒上它，比醬油拌飯都好吃。鹹蛋黃都認為是做糕點和烘焙的好食材，可我偏偏把它和白白的大米飯結合了，不僅好看好吃，而且顏色金黃，搭配的紅黃胡蘿蔔，更加的亮麗了，不僅口感好了，而且營養也豐富了，真的把白米飯吃出了水平出來了，這可是壹鍋整出來的米飯啊！更重要的是還把米飯的糖分給去掉了，成了低糖飯，這樣糖尿病者都可以放心大膽的吃了。
米飯這樣做，粒粒金黃香味濃，解饞又耐餓，菜都不用炒了。《鹹蛋黃拌飯》，這是我創意的低糖飯，用鹹蛋黃的，我特別愛吃鹹鴨蛋，每個月必吃幾次，尤其愛吃裏面的蛋黃。有人說蛋黃膽固醇高，不敢吃，每個人的體質不壹樣，飲食習慣不壹樣，吃的當然不壹樣，別人能吃的，自己不壹定能吃，別人不能吃的，自己也就可以大膽的吃。這就是自身的原因。要依據自己的是身體情況，合理搭配飲食。
作法：1、把大紅蘿蔔洗壹洗切小傅，把洗好的稻米、胡蘿蔔丁倒進臻米脫糖健康養生蒸氣飯煲X6中，再倒入冷水，留意，畢竟是做出來的脫糖飯，必須小米湯分離出來，蒸出低糖飯，做到上飯下湯狀態。因此，加水流量比平常略微多壹些，高於稻米1cm就可以了，8項小米湯分離出來核心專利技術性，米和小米湯真正分離出來，脫糖率44%。2、蓋緊電飯煲的外蓋，通上開關電源，運行“脫糖飯”方式；系統默認時間22min，這算是超快速地電飯鍋了。特殊的省時省力又節電，非常適合工薪族用。
3、電飯鍋開始運動，現代科學技術復原古方匠心獨運，煮、瀝、蒸三步蒸出少糖柴火飯。蒸出來的白米飯香兒不甜，Q彈有嚼勁。4、這時候把熟鴨蛋黃湯勺損壞，越細越好，小香蔥清洗切碎，取壹小碗，加味極鮮和耗油，鹽、食用橄欖油拌均勻成味汁。5、等低糖飯時間到，電飯鍋發出語音提示，白米飯就制做實現了；如果喜歡吃硬壹點的白米飯，可以馬上盛出來。
6、把小米湯盒抽離出來，看有壹半盒沾稠的小米湯，主要是因為小米湯和稻米完全分離出來，帶去大量木薯澱粉，蒸出來的白米飯，少糖更加健康。7、把醬汁倒入蒸好的低糖飯上邊，拌均勻，上灑鴨蛋黃，翻拌。8、再蓋上蓋子再次燜3分鐘，那樣醬汁和低糖飯迅速融合在壹起味兒濃醇美味。9、起鍋上灑小香蔥末就可以吃完，香濃可口，粒粒分明的白米飯，在醬汁和鴨蛋黃，萵筍丁的香氣，真的是太好吃了。