丘比特沙拉醬不好吃，怎麽辦？
妳可以做玉米沙拉:
速凍豌豆100g、甜玉米仁100g、紅辣椒1、黃瓜1、蟹棒5根、松子2茶匙(10g)、白醋2湯匙(30ml)、油1湯匙(1湯匙)。
練習:
1.紅辣椒洗凈，去籽，和黃瓜壹起切成1cm見方的丁。蟹棒解凍後切成斜丁。
2.鍋中放入適量熱水，燒開後放入速凍豌豆，焯2分鐘至熟，撈出，用冷水沖淋，瀝幹水分備用。
3.將煮好的豌豆、甜玉米仁、黃瓜丁、紅辣椒丁、蟹棒丁、松子放入碗中，加入白醋、油、鹽、白胡椒粉，攪拌均勻。
評論:
這種沙拉顏色豐富，新鮮可口，方便簡單，是用西式方法和中國原料制成的。絕對可以為妳的餐桌增添許多小驚喜。
濃情沙拉
適量的玉米片
適量的牛奶
獼猴桃1
香蕉1根
丘比特沙拉醬
練習:
1.將香蕉和獼猴桃去皮，切成合適的大小。
2.將玉米片倒入容器中，放入切好的水果，然後加入草莓醬，最後倒入牛奶。
關鍵點:
愛吃果醬的朋友可以嘗試藍莓醬等各種口味的果醬。
熱量550千卡蛋白質19.5克脂肪19克。
碳水化合物73g鈣610毫克