泡紅枸杞的功效與作用:泡紅枸杞的食用方法及註意事項。
5提高免疫力枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是壹種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖組成。具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力。
6吃法1。喝適量枸杞配桂圓泡水，桂圓5-8個，冰糖少量。枸杞洗去灰塵，桂圓去皮，將材料壹起放入茶杯中，用開水沖泡，然後放入冰糖，燉5-10分鐘。枸杞補肝腎，桂圓補心脾，補氣血，補腎。兩者都是補腎佳品。壹起泡茶，補腎效果加倍，還能補血養顏，養心安神。
2.與黃芪混合，泡水喝黃芪30g，枸杞15g，大棗15g，冰糖適量。將黃芪、枸杞、大棗洗凈，放入鍋中，加水1h，再加入適量冰糖調味，代茶飲用。具有益氣固表、益氣養血、滋陰明目的功效，適用於氣血虛弱者。
3.用西洋參泡水準備3克西洋參和8克枸杞，將西洋參和枸杞洗凈放入杯中；倒入開水，加蓋10分鐘。飲用有補腎益精、養肝明目的功效，對肝腎陰虛、精血不足引起的眼睛幹澀、視力下降、頭暈目眩、頭發花白等有食療作用。
7適合人群註意事項:適合壹般人群。
禁忌人群:外感實熱、脾虛泄瀉者。
不適合壹起吃飯:壹起吃飯沒有特別的禁忌。