減肥期間可以吃豬肝嗎？吃豬肝會導致肥胖嗎？
1大塊豬肝(15.0 g，可食用部分15.0 g)的熱量與:19大卡相同；標準(100g)豬肝熱量等於:129卡；豬肝含鐵量高，是最好的補鐵食物。它還富含維生素A和B2。很有營養，適合減肥期間食用。但肝臟可能含有壹定的毒素，不宜壹次吃太多。
2吃豬肝會導致肥胖嗎？適量吃豬肝不會胖。豬肝是豬儲存營養和解毒的重要器官。它營養豐富，具有營養和保健功能。是最理想的補血產品之壹。豬肝富含鐵和磷，是造血不可缺少的原料。豬肝含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童智力發育和身體發育。豬肝含有豐富的維生素a，經常吃豬肝可以逐漸消除眼疾。現代醫學研究表明，豬肝中含有多種抗癌物質，如維生素C、硒等，並含有特殊的抗疲勞物質。肝臟是儲存營養的器官，也是解毒的器官，不斷發揮其解毒作用。肝臟代謝後，有毒物質和解毒產物可隨膽汁分泌排出體外。所以正常的肝臟本身是無毒的，可以放心食用。
3可以吃豬肝減肥嗎？可以吃豬肝減肥嗎？
豬肝是動物豬肝臟中的肉。它是壹種低熱量的食物，同時含有相對較少的脂肪。平時吃的時候多吃點比較好，尤其是含有較多的營養元素，後期也有壹定的補血作用。比較適合壹些女性食用。豬肝也有壹定的解毒作用。如果對排毒不好，吃豬肝很有效。快速有效的幫助身體的正常代謝，所以有壹定的減肥效果，適合減肥人群。
4豬肝有哪些功效？1.豬肝是補血食物中最常用的食物。吃豬肝可以調節和改善貧血患者造血系統的生理功能，經期吃豬肝可以補血；
2.豬肝富含維生素A，可維持正常生長和生殖功能；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛幹澀疲勞，保持健康膚色，對皮膚健美有重要意義；
3.經常食用動物肝臟還可以補充維生素B2，對補充機體重要的輔酶，完成部分有毒成分的解毒有重要作用；
4.豬肝中還含有壹般肉類食品中所不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體免疫反應，抗氧化，防止衰老，還可治急性傳染性肝炎。