南瓜香芋椰子汁煲做法
用材:冬瓜 400克,山芋 400克,大蒜 5瓣,蔥 1段,沙拉醬 適當,油 適當,鹽 1勺,冷水 適當,平菇 4朵
作法:
1、平菇切兩截預留。冬瓜,山芋,都削皮,切小三角。洗幹凈,控幹水。備用
2、燒熱鍋,下油,下山芋先煎到表層有點兒淡黃色,放石鍋裏。再次煎冬瓜也是和芋頭壹樣,放大蒜壹起煎,(或是冬瓜芋頭壹起煎到表層略微橙黃色),全放石鍋裏,放泡開的平菇,放水,8分上下,大火燒開,小火慢燉10分鐘上下,能夠觀查煮的是否足夠軟。不足得話適度提升時間再次燉。
3、覺得冬瓜,芋頭都軟了,加鹽調料,倒進沙拉醬,輕輕地攪拌均勻,煮三分鐘。熄火,把蔥段裝進去,蓋好外蓋。石鍋還很燙的,熄火之後還會繼續持續燒開幾十秒,不必擔心蔥段不太熟或是熟已過而變黃。
先將芋頭切割成條形不可以過細,冬瓜都切割成顆粒狀,各自用食油略微炒壹下,炒芋頭的情況下在出鍋以前灑入壹點點鹽。而炒南瓜,則要先在鍋中放進蔥粒進行爆香以後再倒如冬瓜壹起炒壹下。
2.切少量生姜,拍爛後放進鍋中裏爆壹下,隨後倒進砂鍋中與白糖壹起(放進少量水),加溫到白糖徹底溶化到鍋內的紅豆糖水較為粘稠,這時將早已微炒過的芋頭早已冬瓜壹起倒進攪拌均勻,讓冬瓜及其芋頭壹起浸於紅豆糖水內,用火災煮到燒開,
這時隨本人口感能夠添加生榨椰子汁或是鮮牛奶,蓋上蓋子用低火煲約20-30分鐘,此期內每壹個2-3分鐘解開蓋子用湯勺攪拌壹下,以防底鍋燒糊了。
總的來說便是有關椰子汁香芋南瓜煲做法大全。把握了之後,我們能夠自身在家裏制做美味的椰子汁香芋南瓜煲。這家常小菜老少鹹宜,尤其是小朋友們喜愛吃甜食,應當非常喜愛那樣的菜。自然老人以便本身的身心健康,還是少吃甜食比較好,可是適度的量還是能夠的。