薏仁豆漿的營養價值非常高，那麽它的具體功效是什麽呢？
1，利尿祛濕:薏苡仁味淡而甘，能利尿消腫。豆漿性平味甘，可由心脾腎經燥濕。因此，薏米豆漿具有利水滲濕的功效，可以緩解因水濕郁結而引起的水腫、排尿困難等病癥。
2、潤燥化痰:糯米味甘淡，性涼，歸肺，能清肺腸熱，排膿消癰。豆漿性平味甘，入心脾腎經，能潤燥化痰。所以薏仁豆漿有潤燥化痰的功效，可以緩解肺膿腫、胸痛、咳嗽咳痰、腸燥便秘。
3、補充營養:薏米含有豐富的維生素、膳食纖維，豆漿中含有植物蛋白、維生素、鐵、鈣等營養物質，所以薏米豆漿可以補充營養，為人體提供能量。
薏米豆漿是壹種用薏米和大豆制成的飲料。對於老人來說，孩子最合適。
黑豆和薏米壹起打成豆漿，這樣能有什麽效果？
黑豆和薏米都是富含蛋白質的食物。黑豆作為豆類，不僅含有豐富的大豆蛋白和鈣，還含有對女性有益的大豆異黃酮，有助於維持女性雌激素水平的穩定，緩解更年期癥狀。
薏苡仁，也叫薏苡仁，來源於植物薏苡仁的種仁。薏仁的味道微甜。它含有13%~17%的蛋白質，52% ~ 80%的碳水化合物，以及人體容易吸收的亞麻酸和薏苡仁脂肪。
中醫認為，薏苡仁味甘淡，微寒，能清熱利濕，祛風濕，益邊肖，消水腫，強筋骨。
不僅可以做湯粥，還可以磨成粉吃，可以健脾益胃。
如果女性平時身體虛弱，或者營養不良，生理期前容易浮腫，可以在月經前喝點豆漿或者黑豆薏米熬制的粥，幫助排水利尿，消除浮腫，補充營養。
二、薏米、紅豆、黃豆、紅雜、花生都是營養價值非常高的食物，壹起吃對身體有很大的幫助:
1，薏米有祛濕的功效，紅豆可以治療高血壓等疾病。
2、紅棗有補血的作用，對經期女性非常好，可以治療貧血。
3.薏苡仁是壹種藥食同源的藥材，藥性溫和。經常使用能祛濕去火，延年益壽。
4.將糯米、紅豆、紅棗做成豆漿。每天早上喝壹杯糯米紅棗紅豆豆漿，可以預防各種疾病，讓身體更健康。
5、豆漿含有豐富的礦物質和維生素，還有助於補充營養、排毒養顏。
第三，這些種類的谷物有很多好處，但也是禁忌:
1.孕婦不宜吃薏苡仁。如果孕婦不濕，最好不要吃薏米，因為薏米性寒，對孕婦不好。
2.消化能力差的人不宜吃薏米，薏米含糖量高，吃多了可能會妨礙消化。
3、寒濕凝滯體質不宜吃花生，花生含蛋白質和脂肪較多，脾虛泄瀉和胃腸功能紊亂者不宜吃花生。
4、油性皮膚的人不宜多吃，花生油含量很高，容易長痘、皮膚油脂分泌旺盛的人不宜常吃花生。