春天是吃魚的好時候。海魚常見的做法有哪些?有什麽特別的吃法嗎?
春天來了,到處都是暖花開,正是吃魚的好時候。隨著吃海魚的人越來越多,常見的海魚做法也有很多,比如紅燒海魚,油炸海魚,最常見的清蒸海魚。其他人會腌制海魚,然後煮熟。當然更多的是做海魚湯,這樣不僅肉好吃,湯也很好喝。當然也有壹些特殊的吃法,比如做深海魚頭片,油炸小海魚,或者把魚皮單獨做成魚皮涼菜。
在春天,大多數魚都接近產卵期,因此魚體內有更多的營養儲蓄。這時候的魚身體比較肥,魚肉比較壯,體內的氨基酸等營養成分增加,所以魚肉特別好吃。這時候最推薦的食物是脂肪酸高度不飽和的帶魚,最常見的是油炸帶魚或幹帶魚。當然,如果妳不知道怎麽做,最好的方法就是蒸。這個最容易學,還能保持海鮮的原味。
海魚的吃法除了蒸、燉、炒、做糖醋魚,還有很多特別的吃法。比如在日本很受歡迎的生吃三文魚,這幾年在中國也逐漸流行起來,就是把三文魚切成生魚片直接吃。另外,我相信很少有人會燒烤海魚,但是燒烤海魚也是壹種非常獨特的吃法,因為海魚的刺比較少,燒烤的話也不會太粘嘴。另外,熱窩魚也是壹種獨特的吃法,很少有人會做。
海魚營養價值高,肉質鮮美,刺少,非常適合兒童和老人食用。多吃海魚可以補充鐵和鈣,壹定程度上提高智力,而且很多人不知道海魚還有壹定的抗氧化的神奇功效。雖然海魚的好處很多,但是對於這些風濕疼痛、肝腎功能受損的患者來說,是不允許吃海魚的,因為會導致癥狀加重。