当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 小裏脊肉的兩種做法

小裏脊肉的兩種做法

 小裏脊肉可以煎炸、可以煮湯、可以炒,但是什麽樣的做法才是最適合小裏脊肉的呢?小裏脊肉的`做法又有哪些呢?

壹、香煎小裏脊肉

 1、豬小裏脊肉切1厘米厚的片;

 2、將蒜、生抽、鹽、糖、水放在容器裏拌勻;

 3、放入肉片,蓋上蓋放冰箱過夜,或者腌制3小時左右;

 4、不粘鍋置爐上開大中火,放入4小勺的油;

 5、取壹塑料袋,倒進面粉,將腌好的小裏脊肉片抖掉多余的汁;

 6、小裏脊肉放入面粉袋中,封緊袋口抖幾下;

 7、將裹上粉的裏脊肉片抖掉多余的粉後,放入煎鍋煎成兩面黃,就可上桌啦。

二、海參小裏脊片湯

 1、海參片成大片,用沸水焯透,撈出用涼水過涼;

 2、海米用溫水泡發洗凈;

 3、香菜洗凈切段;

 4、蛋皮切小斜片;

 5、小裏脊肉切薄片,放入碗中;

 6、加入雞蛋清、水澱粉、精鹽、醬油、料酒、雞精、香油攪勻,上漿入味;

 7、坐鍋點火,倒入雞湯、海參、小裏脊片汆透,倒入大碗中;

 8、另起鍋點火,放入雞湯、雞精、海米、料酒、醬油、精鹽;

 9、開鍋後加入香油、醋,倒入裝有海參的大湯碗中;

 10、撒上蛋皮、蔥絲、香菜即可。