蒜蓉扇貝粉絲蒸幾分鐘

蒜蓉扇貝粉絲蒸七八分鐘就行了。

主料：扇貝8個、綠豆粉絲適量、大蒜壹顆、香蔥壹顆、紅辣椒適量。

輔料：鹽適量、蒸魚豉油壹勺、花生油適量。

步驟：

1、鍋中放入適量的清水燒熱，將綠豆粉絲放入熱水中浸泡至發白，撈出來控幹水分備用。

2、扇貝用刷子將外殼充分刷洗幹凈。

3、沿著扇貝的縫隙將小刀伸進去，貼著扇貝的內壁隔斷扇貝柱，扇貝就能非常輕松的打開了。

4、將扇貝邊緣的殘渣用清水沖洗幹凈，將黑色的內臟去掉。

5、將粉絲切成小段，鋪在扇貝殼中，再將扇貝肉鋪在粉絲上面。

6、鍋中放入適量的花生油，將蒜末放入鍋中小火翻炒出香味，往鍋中放入小半勺生抽，翻炒均勻。

7、將炒好的蒜蓉淋在扇貝肉上。

8、將盤子放入美的蒸烤箱自帶的蒸盤中，蒸盤放入美的蒸烤箱中層。將凈水盒註入足量的純凈水，選擇營養蒸煮菜單中的F-5蒜蓉鮮蝦食譜，按＋－鍵調整時間為8分鐘。因為水蒸氣沒有滴落到扇貝中，扇貝本身的鮮味沒有沖淡，吃起來更加鮮美。