對女生說 記得木瓜要吃哦 有什麽意思嗎
用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即食，每日早晚服，連服數日，可治小腿抽筋、腳氣水腫。
木瓜湯
取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水適量***煮沸，改文火再煮10分鐘，吃瓜喝湯，主治銀屑病。
木瓜奶
取壹大片木瓜切成若幹小片，再備半杯牛奶，***放入果汁中，再摻入少量清水、蜂蜜，攪拌均勻後即成木瓜奶，常服可美嫩容顏、消食減肥。
木瓜羹
木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量，***入鍋燉煲20分鐘，即可食用，能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老，還可以治療燥熱咳嗽、幹咳無痰、痰多帶血等癥。
木瓜蜜
用木瓜4個，蒸熟搗爛成泥，兌入白沙蜜1000克，和勻裝罐內備用，服時白開水沖服，每次1~2匙，壹日3次，可治療關節痛
可以切片炒來做菜，也可以煲湯，成熟的木瓜可以生吃
木瓜又名乳瓜。果實在未成熟前，如果用刀子在果實上劃壹刀，即會流出白色乳汁，故又名之為乳瓜。 木瓜是壹種常見的水果，果肉橙紅色，味清甜。故有嶺南木瓜之稱。木瓜另壹名稱為萬壽果，木瓜含有大量的β胡蘿蔔素，對身體非常重要，β胡蘿蔔素是壹種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的遊離基。木瓜也有防癌的作用。。顧名思義，木瓜是壹種營養價值極且有益健康的水果。
木瓜味清甜、肉軟滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。它富含維生素（A、B、B1、 B2、 C）， 多種礦物質（如鐵、鈣）、蛋白質、木瓜酵素及有機酸等 。其中維生素 A 及維生素 C 的合量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。
木瓜酵素能分解蛋白質，提純的木瓜酵素就是所謂「松肉粉」。所以木瓜煲牛肉湯，牛肉很快變得軟滑就是這個道理。因為這個原故，吃木瓜可以幫助消化，清理腸胃。同時可以治療腸胃積滯，胃炎，十二指腸潰瘍。木瓜汁可以消滅阿米巴原蟲和蛔蟲 （煮熟了的木瓜沒有這個效果，因為酵素已給高熱破壞了它的活性。）。
木瓜也是壹種美容妙品，木瓜燉雪耳，木瓜鮮奶做的「奶昔」，不但美味，還是潤膚養顏的首選甜品。