枸杞、紅棗、元肉泡水有什麽作用？

對滋補肝腎、明目潤肺、抗衰老有很好的營養價值。

枸杞、紅棗、桂圓泡水的好處很多，主要適合腎虛氣虛怕冷的用戶，因為枸杞可以滋補腎陰，保護心腦血管，抗氧化，抗自由基。

其中紅棗有補氣補血的作用，桂圓有補血溫脾的作用。因此，將枸杞、紅棗、桂圓泡水喝，可以滋補腎陰，補益氣血，溫補脾陽，所以更適合使用者和氣血兩虛、虛寒之人。

擴展數據:

註意事項:

1，腹脹，腹脹，胃酸過多，不適合糖尿病患者使用。

2.例如，在月經期間，壹些女性經常眼睛或腳腫脹。其實這是濕重的表現，這樣的人不適合吃紅棗。

3.外感風熱引起的感冒，發熱腹脹，氣滯等都是禁忌人群。

4、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會熱:紅棗去核不會太熱，可以常喝。如果口味清淡，可以加壹些冰糖或蜂蜜(蜂蜜要在40度以下加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

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