臉上怎麽防止長雀斑，或者淡化
1、白芷牛奶祛雀斑
適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(壹次調壹份用量)，加入壹茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然後敷臉大約30分鐘，2-3天壹次，減少色素沈澱。
2、桃花祛雀斑
前期準備：桃花開的時候，摘取桃花放置太陽底下曬成幹，不過後期沒有也可以去壹些藥店購買。
將曬幹的桃花幹花瓣磨成粉末，然後還等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，再放入壹點點蜂蜜調制成黏糊狀。每天睡覺之前敷於雀斑之處，第二天早晨醒來用清水清潔感覺即可。這種方法不僅能夠淡化雀斑，還能幫助面部的理氣活血。
3、黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉壹起調成糊狀，然後加入壹點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗幹凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
4、做足防曬工作預防長斑
出門的時候壹定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沈澱，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。
5、少用彩妝化妝品
化妝品中壹般都含有金屬成分，具有吸光的作用，有些人長期使用含鉛、汞的化妝品，這樣很容易引起臉上的斑點，如果卸妝不幹凈，化妝品中的金屬和有害物質殘留在肌膚上，堆積過多就形成了斑點。
6、檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出壹小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝壹點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
7、白天不吃感光食物預防長斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物後照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。
感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。