糖尿病可以吃雞蛋果嗎？
1、糖尿病人能吃嗎
是可以適量吃雞蛋果的。
100克雞蛋果中的糖分有11.2克，維生素C達30毫克，膳食纖維有10.4克。雞蛋果中的含糖量不是很高，而且含有多種氨基酸和豐富的維生素C等功效成分，適量吃雞蛋果是不會引起血糖升高的，反而對身體有好處。
2、吃雞蛋果的好處
(1)健胃消食
雞蛋果酸甜可口有促進食欲的作用；其中的膳食纖維含量達10.4%，吃雞蛋果能促進腸道蠕動，加速食物的代謝消化，緩解便秘問題。
(2)排毒養顏
雞蛋果中維生素、生物堿和黃酮類物質能凈化機體，清除身體自由基作用，加速身體毒素的排出，有改善皮膚和美容養顏的作用。
(3)鎮定養神
雞蛋果是天然的鎮定劑，加上雞蛋果的特殊香氣，能舒緩神經緊張引起的頭痛、尿頻和心慌等癥狀；改善神經緊張導致的情緒低落，對治療抑郁癥有壹定的輔助作用。
3、吃多少雞蛋果
雞蛋果具有很高的營養價值，但是也不能多吃。雞蛋果中籽的比重很大，糖分含量不是很大，壹般來說壹周吃2-3個雞蛋果是都是很安全的，能吃多少雞蛋果也跟糖尿病人的病情和飲食等因素有關。
4、怎麽吃雞蛋果好
糖尿病人吃雞蛋果時最好鮮食，做成的雞蛋果果醬中含糖量更高；最好是分多吃吃完，壹次性短時間進食雞蛋果可能會影響嚴重糖尿病患者的血糖水平；若糖尿病患者進食雞蛋果後可以適當少吃其他糖類食物的，保持整體飲食科學健康。
5、糖尿病人飲食註意
1、忌食
是指含大量簡單糖（如葡萄糖、蔗糖）的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅幹、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點等。
2、少食
對於糖尿病患者在某些食物方便雖然並不是禁忌，但是也必須少吃，例如：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
3、宜食
糖尿病患者在食品飲食方面應該選擇：糙米、粗雜糧，因為粗雜糧（如蓧麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等）富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品；其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。
4、糖尿病吃什麽蔬菜好
糖尿病患者在飲食上的選擇蔬菜類：油菜、白菜、菠菜、萵筍、芹菜、韭黃、蒜苗、西葫蘆、冬瓜、黃瓜等含糖較少，可代替主食食用。
蔬菜是人們每天必不可少的食物，它們的特點是含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。這些營養素對糖尿病人是非常重要的，而且有的還對糖尿病起很好的治療作用。如維生素C、維生素B族、鈣、磷、鐵、鎂等。蔬菜中的膳食纖維可以增加飽腹感，保持大便通暢，有利於降低血糖。