可以吃什麽食物治療高血壓？
其實高血壓的治療方法有很多，大部分人都是用降壓藥來控制血壓的，比如沙坦類降壓藥，普利策類降壓藥，對高血壓的控制都有壹定的效果。但藥物治療有壹定的副作用，劑量過大，也會導致胃、腎等功能損害。食物療法是最健康的療法之壹。以下六種食物對緩解高血壓有很好的作用。
壹、黑木耳，黑木耳是壹種降血壓的食物。可以擴張血管，吃起來非常方便。是降血壓速度最快，降血壓效果最好的食物，黑木耳也有降血糖的作用。
二、西瓜，西瓜可以提神解渴。不含脂肪和膽固醇，富含葡萄糖、蛋白質氨基酸、維生素c等物質，西瓜還能降血脂、軟化血管。這是壹種營養豐富、純凈、安全的食物。
三、西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C，容易被人體吸收。番茄中的番茄紅素能消除人體自由基，減緩動脈粥樣硬化，治療高血壓。
四、苦瓜，苦瓜味苦性寒，能清熱解毒，明目降血壓，但脾胃虛寒者要慎食。
第五，海帶，海帶中的褐藻酸有很好的降血壓作用。而且，鈣還可以減少膽固醇的吸收，降低血壓。
6.洋蔥，洋蔥有防癌、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓的作用。經常吃洋蔥可以達到長期降低血壓的效果。
平時多吃黑木耳、西瓜、番茄、苦瓜、海帶、洋蔥，對高血壓有很好的治療作用，而且通過食療沒有副作用，對身體傷害較小。平時也要多註意鍛煉，勞逸結合，才能取得好的效果。