小番茄會生氣嗎?小番茄可以多吃嗎?
在很多地方的超市,小番茄和水果通常是壹起賣的。相比西紅柿,小番茄更適合做水果,生吃。對於喜歡吃小番茄的人來說,小番茄吃多了會上火嗎?
小番茄會生氣嗎?小番茄吃多了也不上火。
聖女果又稱小番茄,為黍屬,屬於茄科番茄屬。最高的植物可以長到2米。在中國壹年四季都可以栽培。只是在北方,壹年只種壹次,其余時間都種在大棚裏。與露天栽培相比,口感差別很大。在華南地區,因為氣候適合聖女果的生長,所以每年7、8月份到第二年2月份,都可以在露地吃到口味純正的聖女果。聖女果不容易上火,可能是其他原因造成的。聖女果性溫,不會上火。
小番茄可以多吃嗎?空腹不宜大量食用小番茄。聖女果富含有機酸,可促進胃酸分泌,適量食用可促進消化。但如果吃多了,會造成胃酸分泌過多,引起腸胃不適,出現腹脹、胃痛等不良癥狀。
脾胃虛寒、經期的女性最好少吃。西紅柿中含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶性團塊,容易引起腸胃脹滿、疼痛等不適。
吃小番茄的好處促進胎兒生長。聖女果含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,可以促進人體的生長和胎兒的發育。
防癌抗癌美白孕婦吃小番茄,可以有效補充番茄紅素。小番茄中的番茄紅素是普通番茄的1.7倍。番茄紅素能保護人體免受香煙和汽車尾氣中致癌毒素的侵害,並能提高人體的防曬功能。因此,吃小番茄的孕婦比不吃的孕婦受街上汽車尾氣的影響要小。其中番茄紅素還具有美白防曬功效,有效保護和美白肌膚,不易患皮膚癌。
保護肝臟有些孕婦患有慢性肝炎。懷孕期間,肝臟的負擔很重。吃小番茄可以有效保護肝臟。小番茄中聖女果的維生素P含量居果蔬之首。維生素P容易促進紅細胞的生長,對肝病有輔助治療作用。