健胃健脾的食物有哪些？

土豆、紅薯、香菇、山藥、栗子、紅棗、雞肉、兔肉等。妳好，根據妳的描述，健脾胃的食物有六種，包括五谷雜糧、肉類、水產品、蔬菜、水果、雞蛋。

建議:大致有以下幾種土豆/紅薯/山藥/蜂蜜/豇豆/扁豆//山藥/紅棗(大棗)/雞肉/兔肉/豬肚(豬肚)/牛肚/牛肉/泥鰍/粳米/秈米/糯米。可以根據自己的具體情況選擇。

建議:同時也可以喝點蜂蜜。妳好，保護胃黏膜的食物。壹般胃黏膜是人體胃部的保護膜，不僅有助於消化，還能起到很好的保護作用。其實胃黏膜的保護是可以通過日常飲食來實現的。能保護胃黏膜的食物主要有小米、菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。