什麽水果不能空腹吃？
吃水果可以補充身體所需的營養，但是有些水果不建議空腹吃。因為空腹時胃是空的，為胃酸分泌做好了準備，吃柿子、橘子、菠蘿、山楂等水果可能會引起身體不適，影響健康。
1、柿子:柿子含有大量的鞣質和果膠，空腹食用後可能與胃酸反應形成胃石，引起腹脹、胃痛等癥狀；
2.橙子:橙子中含有大量的檸檬酸、檸檬酸等物質。空腹吃它們會加劇胃酸對胃的刺激，可能引起反酸、燒心等不適；
3、菠蘿:菠蘿含有大量的蛋白酶，空腹大量食用，可能會損傷胃壁，出現惡心、胃痛等不適，嚴重者會引起胃病；
4、山楂:山楂有消食開胃的作用，含有豐富的果酸和蛋白酶，食用後可增加胃酸和膽汁的分泌。如果空腹食用，還可能導致胃酸分泌過多，身體不適。
此外，還有很多水果不宜空腹吃，如甘蔗、荔枝、火龍果等。因為水果性寒，富含纖維素和果酸，所以大部分水果都不適合空腹吃，尤其是纖維素或果酸較多的水果。如果要空腹吃水果，最好先吃少量碳水化合物，避免空腹，這樣不僅補充不了身體的營養，對身體的傷害也很大。