綠豆餅怎麽制作
想必很多人都吃過綠豆餅,這是壹種非常受歡迎的小吃,制作綠豆餅的食材主要是綠豆和面粉,在我國的潮汕地區,綠豆餅是非常有特色的,逢年過節的時候人們就經常會做這種小吃,不僅吃起來味道很好,而且能夠補充豐富的營養,但想要做得好並不容易,需要掌握下列這些專業方法。
綠豆餅制法:
1、將綠豆去凈雜質,浸水4小時,撈起放入鍋中,加入5000克水,先用旺火燒沸,後用小火煮約1小時,盛入淘籮,下置大盆,用手揉擦綠豆。邊擦邊放水,搓去豆殼流出細豆沙。水細沙靜置盆中後撇去上面清水,將細沙倒入紗布袋,再放入水中,洗出細豆沙,沈澱後,撇去上面清水,將細豆沙倒入布袋紮緊,擠幹水分。2、炒鍋置小火上,倒入細豆沙,加入1250克白糖,焙幹盛入盆中成餡心。
3、取過篩的面粉500克放在案板上,開窩,將30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成團,再放入250克熟豬油攪勻,搓至面團光滑起筋,成水油皮。
4、取過篩面粉350克放案板上,開窩,放入175克熟豬油搓勻,搓至面團純滑起筋,成酥心。
5、將水油皮搓成條,摘成25塊面劑,將酥心也分為25塊,每塊水油皮包入酥心壹份,壓扁,搟成長條,再卷成圓筒形,每筒揪成兩塊,壓扁後各包入綠豆沙25克,做成直徑為6厘米的扁圓形生坯。
6、燒盤掃油,將綠豆餅生坯面向燒盤,收口向上,擺入燒盤,入爐用中火燒至金黃色時,取出燒盤,逐個將綠豆餅翻身,再入爐,稍燒至底部上色即可。
成份
綠豆又叫青小豆,是中國人民的傳統豆食類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是米的3倍,多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比米要多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值,綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。經常食用綠豆可以補充營養,增強體力,四季皆可。