芒果是涼的還是溫的？

芒果有“熱帶水果之王”的美譽。中醫認為芒果性涼，只要食用得當，不會引起上火的癥狀。但在現實生活中，很多人吃了芒果後會上火...

芒果有“熱帶水果之王”的美譽。中醫認為芒果性涼，只要食用得當，不會引起上火的癥狀。但在現實生活中，很多人吃了芒果後都有“上火”的癥狀。這是什麽？

其實因為芒果含糖量高，如果壹下子吃太多芒果，糖分不能及時分解，自然會出現壹些上火的癥狀。另外，每天吃芒果要註意什麽？

吃芒果的註意事項:

1，對於過敏體質的人來說，每天最好少吃芒果，並且記得吃完芒果後及時清洗嘴唇周圍殘留的芒果汁。

2.芒果含糖量高，糖尿病患者不宜食用。

3、有皮膚病和腫瘤的人不宜吃芒果。

4、飯後不宜空腹吃大量芒果。

5、腎病患者最好少吃芒果，因為芒果是高鉀水果，容易加重慢性腎病的癥狀。

6.在任何情況下妳都不能大量吃芒果。壹般壹天最多吃兩個芒果為宜。

只要每天科學吃芒果，對促進身體健康會有很多好處。

美容保濕:芒果含有豐富的維生素，經常食用可以促進美容，滋潤皮膚。此外，芒果含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、硒等元素，都有很好的抗氧化作用。

殺菌防流感病毒:發現芒果的某些提取物具有抑制綠膿桿菌和大腸桿菌的作用。尤其是夏天，細菌滋生，適當吃芒果對身體更有幫助。