榨汁機可以加入酸奶或牛奶混合水果榨汁嗎？
可以，水果和酸奶可以做成水果奶昔。
喝奶昔可以減肥。飯前喝水果奶昔不僅能獲得豐富的營養，還能減肥。飯前攪拌均勻的奶昔可以讓人有“飽腹感”，從而減少進食。
量，抑制體重增加。
喝奶昔可以治療經前綜合癥。女性朋友每個月月經前都很想吃東西，那麽這幾天為什麽不放縱壹下自己的味蕾，喝壹些有助於預防和緩解痙攣等經前綜合癥癥狀的甜點呢？研究發現，富含維生素D和鈣的飲食很可能會改變體內雌激素的水平，從而有助於將經前綜合癥的風險降低40%。
喝奶昔可以減肥。飯前喝水果奶昔不僅能獲得豐富的營養，還能減肥。飯前攪拌均勻的奶昔可以讓人有“飽腹感”，從而減少進食。
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喝奶昔可以治療經前綜合癥。女性朋友每個月月經前都很想吃東西，那麽這幾天為什麽不放縱壹下自己的味蕾，喝壹些有助於預防和緩解痙攣等經前綜合癥癥狀的甜點呢？研究發現，富含維生素D和鈣的飲食很可能會改變體內雌激素的水平，從而有助於將經前綜合癥的風險降低40%。