紫蘇子不宜服用人群 紫蘇子不能和什麽壹起吃
根據《本草逢原》壹書記載，紫蘇性主疏泄，氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者皆不可用。
因為紫蘇子是壹種性味辛、溫，入肺、大腸經，有下氣、清痰、潤肺、寬腸功效的藥材，泄氣和泄下的作用都很強，而氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者，本身的元氣就不足，氣的推動、固攝、防禦、氣化等功能都減退，要是再使用疏泄作用很強的紫蘇子，會導致病情更為嚴重，所以氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者是不宜服用紫蘇子的。
2 紫蘇子不能和什麽壹起吃 魚類紫蘇子是壹種辛溫芳香的藥材，不宜與比較腥膻的食物同吃，而魚類作為壹種水生物，不僅較為腥膻，其中含有的組織蛋白酶、多種遊離氨基酸以及生物活性物質，還容易與紫蘇子中的某些成分起化學反應，引起對健康不利的狀況發生。
螃蟹紫蘇具有泄下的作用，而螃蟹是壹種大寒的食物，本身食用後就比較容易對腸胃產生刺激，引起腹痛、腹瀉等不適，與具有泄下作用的紫蘇同吃，更易引起胃腸不適的情況發生。
3 紫蘇子吃了有哪些好處 防病治病從中醫上來看，紫蘇子是壹種有下氣、清痰、潤肺、寬腸等功效的藥材，人體食用後，可以對咳逆、痰喘、氣滯、便秘等相應癥狀都起到預防和減輕作用。
補充營養同時紫蘇子中含有蛋白質、氨基酸、賴氨酸、谷維素、維生素E、維生素B1、緇醇、磷脂等多種營養成分，人體食用後可以為機體補充壹定所必須的營養素，幫助機體維持正常的生理機能，並且這些物質還具有壹定抗炎、抗氧化性、抗菌的作用，對於提升機體抗病能力也是很有效的。
4 紫蘇子吃多少合適3-9克左右。
根據中醫記載，紫蘇子的用量是3-9克之間，所以紫蘇子壹般的用量都是以這個為準，但紫蘇子是壹種藥食同源的材料。
藥用的話，具體用量都是需要根據病情程度、年齡等因素來看的，所以建議患有相應疾病的人群，根據專業醫生指導的用量服用。
而食用的話，在經過相關烹飪後，其中的成分會流失部分，導致藥效降低，所以適當多吃了壹些也沒有什麽太大關系。