可以吃清湯火鍋減肥嗎？
飲食控制是減肥中比較重要的註意點之壹，因為很多減肥中的食物並不適合在減肥期間食用。進入減肥計劃的朋友，有時候會對某壹種食物能不能吃產生懷疑，那麽能不能吃清湯火鍋減肥呢？
很多進入減肥計劃的朋友會認為減肥期間不建議吃火鍋，這是正確的。這是因為火鍋的食材含有大量的熱量，尤其是壹些麻辣火鍋，脂肪和蛋白質含量高，提供的營養和熱量更多。
與麻辣火鍋相比，清湯鍋雖然沒有它的麻辣料，但含有較多的脂肪和蛋白質，所以不建議吃清湯火鍋或以盡量少吃清湯火鍋為宜。
當然，如果在清湯火鍋中只選擇蔬菜、菌類和豆制品，不添加肉類成分，那麽這種清湯火鍋在減肥期間是可以吃的。總之，能不能吃清湯火鍋，要根據選擇的食材區別對待。另外，減肥最重要的原則是，腿要張開，嘴要閉緊。所以減肥期間在控制飲食的情況下合理運動是很有必要的。