土豆和奶酪球
土豆芝士球？
準備配料
土豆2個，玉米適量，火腿腸1根。
奶酪2片，適量黑胡椒，玉米澱粉，
蛋液，面包屑，
練習步驟
1.土豆泥，蒸玉米和胡蘿蔔，焯壹下。
2.將土豆、玉米、胡蘿蔔和香腸切成丁，攪拌並揉成小球，中間放壹些奶酪或碎奶酪。
3.依次裹上壹些玉米粉、蛋液和面包屑。
4.在空氣油炸鍋中以180度烘烤大約15分鐘。
黑芝麻燕麥牛奶
材料:熟黑芝麻25克，燕麥片30克，去核紅棗4枚，清水500毫升，牛奶200毫升(最後加入)。
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將所有材料放入破壁機中，加入500ml清水，按照豆漿/米糊模式打30分鐘。打好後加入200ml牛奶，攪拌均勻。