Chia seed花生醬除了藥用吐司還可以用？

有人喜歡花生醬和吐司嗎？我真的很喜歡它。我婆婆種了很多花生，所以她用花生打花生醬，還加了壹些chia籽，讓她有飽腹感，口感更好。花生醬富含人體所需的優質脂肪，還能加速人體新陳代謝。所以很多健身博主建議每天吃點花生醬，自己做壹瓶健康的。不要剝花生醬。花生衣能抵抗纖維蛋白的溶解，減少出血，縮短凝血時間，促進骨骼造血功能，增加血小板含量，提高血小板質量，加強毛細血管的收縮功能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。打好的花生醬也可以用來和面。可以用壹些香油稀釋花生醬，加入少許醬油、蒜末、蔥花、辣椒油。也是拌面必備！