壹歲寶寶煲湯食譜大全
在壹歲以前，寶寶的口糧主要以奶粉為主，但壹歲以後，寶寶的口糧主要以輔食為主。為保障寶寶的口糧，媽媽壹定要學會更多的食譜，讓寶寶吃得營養健康。那壹歲寶寶可以吃什麽呢？下面分享壹些粥類食譜給媽媽：
鵪鶉粥
材料：大米30克，凈鵪鶉1只，水適量。
做法：將鵪鶉清洗幹凈，去皮切成塊，再用幹凈的煲湯袋裝著，和米壹起用水浸泡2個小時，再倒入鍋中，用中火煲45分鐘，熄火後等5分鐘就可以了，註意將湯袋拿掉，直接餵寶寶吃粥。
栗子粥
材料：大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。
做法：將栗子的外皮剝去，放在鍋中加水煮熟，再與大米粥壹起煮，時間大約為30分鐘，熟後加少許精鹽，就可以餵給寶寶吃了。記得將栗子弄碎再給寶寶吃，粥可以直接吃。
雞肉末碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。
做法：將雞肉末、碎青菜放入鍋中加水煮熟，在與大米粥、雞湯，加鹽、植物油壹起熬煮，熟後即可食用。
魚松菠菜粥
材料：大米25克，魚肉松15克，菠菜10克，清水250毫升。
做法：大米、魚肉松、菠菜壹起剁碎，加清水和少許鹽壹起熬煮幾分鐘，熟後即可食用。
小魚蛋花粥
材料：米飯少許、小魚10克、雞蛋半個。
做法：將米飯、小魚、雞蛋壹起放入鍋中熬煮，等熟後攪拌均勻，加鹽就可食用，記得魚有骨頭，要去掉。
壹周歲寶寶營養食譜
如果寶寶愛吃粥，媽媽可以收集多壹些食譜，變著樣式給寶寶做。那適合壹歲寶寶吃的粥還有哪些呢？分享壹歲寶寶營養食譜給媽媽：
綠豆薏仁粥
材料：大米50克，綠豆20克，薏仁20克。
做法：將薏米、綠豆清洗幹凈，用水浸泡壹夜，然後第二天倒入鍋中加大米熬煮，直到綠豆煮爛，稍涼後就可以餵給寶寶吃了。
鴨粥
材料：青頭雄鴨壹只，粳米適量，蔥白3根。
做法：將青頭雄鴨殺死，拔掉表面的毛，切開去除內臟，清洗幹凈，去掉骨頭，切成塊，與粳米壹起煮，加蔥白就能食用。
肉糜粥
材料：豬瘦肉、粳米適量，食鹽少許。
做法：將豬瘦肉清洗幹凈，放入絞肉機中攪成肉末，接著與粳米壹起熬煮，熟後加鹽食用即可。
魚粥
材料：青魚、帶魚或鰻魚壹條，食鹽、蔥、酒少許。
做法：將魚清洗幹凈，去除魚鱗，放在鍋中蒸熟，接著去骨取魚肉，放入鍋中加粳米壹起熬煮，記得加食鹽、蔥、酒等配料，就能做成魚粥。
蛋花粥
材料：雞蛋1個、粳米適量。
做法：將雞蛋倒入鍋中，加粳米壹起熬煮的，等熟後加鹽和熟油再煮壹會兒。
豬肝泥粥
材料：豬肝適量，鹽少許，粳米適量。
做法：將豬肝清洗幹凈，用刀切成泥狀，與粳米壹起放入鍋中加水熬煮，熟後即可餵給寶寶吃，營養健康。