蓮藕幾分鐘能煮多久,能煮多久?
1.炒香酥蓮藕,3-5分鐘左右就可以熟了。
2.蓮藕中含有膳食纖維和粘蛋白,與體內的膽堿和膽酸鹽、食物中的甘油三酯和膽固醇結合。當它通過糞便排出時,脂類的吸收就會減少。它有獨特的香味,含有單寧。可以達到止瀉健脾的效果,增加食欲,使消化功能更好。
2.蓮藕中含有膳食纖維和粘蛋白,與體內的膽堿和膽酸鹽、食物中的甘油三酯和膽固醇結合。當它通過糞便排出時,脂類的吸收就會減少。它有獨特的香味,含有單寧。可以達到止瀉健脾的效果,增加食欲,使消化功能更好。