喝什麽茶可以豐胸減肥?哪些茶既能豐胸又能減肥?
1,豐胸減肥茶
減肥茶1。陳皮車前草茶
材料:車前草5克,陳皮3克,綠茶5克。
做法:將材料放入杯中,用開水沖泡,當茶喝。
減肥茶二。車前草荷葉茶
配料:荷葉和車前草各等份。
做法:將上述藥物研成粉末,15-30g為壹袋。每天早上起床後和每天晚上睡前空腹服用1袋,用250ml開水浸泡10-15分鐘,壹次性服用。30天為壹個療程,壹個療程後停藥兩周。繼續進行下壹個療程。消炎利尿,降脂減肥。
鮮芭蕉也是壹種美味的野菜,東北地區每年5月中旬到6月初的時候味道最美。車前草的做法也很簡單:挑選新鮮的車前草,洗凈,放入沸水中煮15分鐘,然後出鍋,再放涼,控去多余水分,放在盤子裏蘸醬。
減肥茶三。昆早茶
材料:海藻6克,茯苓3克,海帶6克,薏米8克,烏龍茶2克。
做法:加水500cc,先煮薏米,15分鐘後加入其他材料,繼續煮15分鐘,然後去渣,當茶用。
減肥茶四。健身降脂茶
材料:何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各65438±00g。
做法:將前三味藥加水煮沸,取汁沖泡成綠茶飲用。每天1劑量,用於茶。具有活血、利尿、降血脂、減肥的功效。適用於高血脂和肥胖人群。
老中醫減肥茶v .山藥桂粉
材料:山藥30克,決明子30克。
做法:將山藥、決明子炒熟,研成細粉。每次服5g,壹日三次。具有益氣健脾、利濕消脂的功效。
六葉三葉減肥茶
材料:新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30克。
做法:將材料洗凈後,加水2000cc煎湯泡茶,每日壹服。
減肥茶七、陳印減肥茶
成分:茵陳、決明子、山楂、金櫻子、荷葉。
做法:將上述中藥飲片碾成粉末,每次服用3~6克,每日壹次飲茶。具有疏肝理氣、清熱利濕、降脂減肥的功效。
2、自制中藥減肥茶
1.胃熱濕盛型肥胖
最常見的癥狀是便秘、口臭、舌苔黃、說話有力、肌肉發達、易餓、食欲不振、口渴、冷飲、尿黃。
2.清熱通便茶
此類人群可飲用“清熱通便茶”,制作方法如下:
配料:白茅根、決明子、山楂、菊花各20克。
做法:所有材料用壹升水煮沸,藥渣即可飲用。
註意:胃寒者不宜飲用。
3.脾虛濕阻型肥胖
如果出現以下癥狀,妳就屬於脾虛濕阻型肥胖:經常浮腫,體腫重,乏力,聲音沈悶,頭重,嗜睡,舌苔白厚,肌肉白胖,食欲不振,大便軟或腹瀉,婦女白帶多。
可以喝“麗水健脾飲”
配料:山楂、黃芪、薏苡仁、麥芽、澤瀉、茯苓各65438±00g。
做法:所有材料用壹升水煮沸,藥渣即可飲用。
註意:胃熱便秘者不宜飲用。
4.肝腎兩虛型肥胖
容易感到腰酸、全身酸痛、頭暈、消化不良引起的脹氣、面色晦暗、肌肉發軟、說話不能輕聲、耳鳴、失眠多夢、大便幹燥、尿頻。
如果符合以上癥狀,可以喝“滋補肝腎茶”
材料:何首烏、枸杞、丹參、山楂各15g。
做法:所有材料用壹升熱水浸泡10分鐘,去渣後即可飲用。
註意:氣虛者不宜飲用。
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