龜苓膏應該什麽時候吃？

龜苓膏在夏天或作為宵夜來吃比較合適。因為它能夠滋陰清熱，可以對付因天氣炎熱造成的心煩口燥等。因為工作熬夜或是夜生活較晚，容易出現陰虛火旺的表現的人群也適合食用。但它只能在壹定程度上調節人體陰陽平衡，預防熱毒、暑熱、陰虛、濕滯的產生。

擴展資料：

不適合吃龜苓膏人群：

1、龜苓膏性涼清熱，婦女月經期間及孕婦不宜大量食用。

2、外感表證、體質虛寒、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉便溏者也不宜食。

3、龜苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。

4、空腹服用易致腹瀉，不宜空腹食用。

5、龜苓膏成分中含金銀花，有蠶豆病者不宜食用。

人民網——解暑聖品龜苓膏這幾類人不宜多吃