孕婦可以吃蒸蘋果嗎？

蘋果營養價值高，適合人們每天食用。尤其是懷孕期間，如果出現腹脹、腹瀉等腸胃不適，可以吃蒸蘋果，既可以避免生冷食物對腸胃的刺激，又可以調理腸胃，緩解腹瀉。但如果孕婦有便秘，不建議吃蒸蘋果，容易加重便秘。可以適當吃生蘋果。

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