聖代的熱量是多少？

聖代的熱量是每100g聖代的熱量大約是185大卡。聖代是壹種冰激淩甜點。聖代是使用成品的軟質冰淇淋添加果醬、堅果制作，其原料主要是冰淇淋粉或者冰淇淋奶漿。

常見的原料有海川普通冰淇淋粉以及海川優格酸奶粉。傳統的聖代會用壹到兩勺冰激淩，上面點綴壹些果醬或糖漿，有的也在上面用壹層糖霜、打發奶油、櫻桃或其他水果。

聖代的做法

首先需要準備些雞蛋清，還有雞蛋黃，放入到攪拌機裏面進行攪拌。下來的話就可以再加入壹些白糖，這樣的話，聖代的調味品就可以制作出來，接下來放到壹個模具裏，直接放入到冰箱裏面進行冷藏。

大概半個小時左右就能夠制作美味的聖代，除此之外，還可以再加入壹些果汁，再放入壹些果肉，這樣的話，制作出來的聖代會非常的不錯，吃起來口感也是非常的好。