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如何做醋泡香蕉

前言

前陣子看到醋泡香蕉可以減肥,雖然我從來都沒堅持2天以後的減肥方法~但!是!如果靠吃能減肥的話,我很樂意每天堅持,何況做法也簡單。

材料

主料:香蕉3根;

輔料:果醋320ml、紅糖適量

醋泡香蕉

1

罐子要用開水浸泡5分鐘消毒,瀝幹

2

倒入醋,其實量自己掌握就好,配方中只是給個大概

3

倒入紅糖,我喜歡甜壹點,所以放了很多,具體用量可以最後嘗壹下

4

攪拌均勻,直到紅糖全部溶解在醋中

5

香蕉要選用比較生壹點的,太熟的香蕉容易泡爛

6

香蕉去掉2端不要,切成薄片

7

切好的香蕉片放入醋中,蓋上密封蓋

8

浸泡24小時即可食用

9

第二天打開,香蕉已經變軟,而且顏色也變深了,吸收率了紅糖的顏色

小貼士

1.香蕉要選略生壹點的,外皮發黑的就不要用了,太熟的容易爛。

2.壹般選用果醋,或者米醋,不要用家裏調味的陳醋。

3.天氣熱的時候要冷藏保存,冬天可以室溫保存。