本人體重160，體重62公斤。用21天減肥法可以瘦多少斤(女生)？ 如果在這21天拼命減肥，可以瘦10斤，但是壹個月就會長回來。我的壹些同學嘗試過。這樣，減少越快，增長越快。小心反彈後變胖。因為人瘦了以後營養吸收的非常好。建議從改善飲食入手。如果減肥這麽簡單，世界上就不會有胖子了。 上篇: 快跑，兄弟。壹個* * *，有幾集？ 下篇: 怎樣制作好吃的油茶面